【次回の寺ヨガ】
■次回:3月15日(金) 午後8時~
■先生:サヤカ先生
■予約:06-6381-0232(9時~18時)
■サイト:https://enmanji.com/yoga.html
先生
■予約:06-6381-0232(9時~18時)
■サイト:https://enmanji.com/yoga.html
本日、寺ヨガが開催されました。美しいひな壇の前での贅沢なヨガでした。いつもの苦しいダウンドッグ(ピラミッドみたいな格好)の姿勢がとても楽に感じるほど、今日はしっかりとしたヨガでしたよ。動かないのに汗がでるのが不思議です。運動不足解消やダイエットにも効果的です。
ヨガはどなたでも参加いただけます。身体がかた方も、まったく問題ないので安心してください。自分の出来る範囲でしていただいて結構なので、ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。興味のある方は是非一度いらしてみてくださいね。
【次回の寺ヨガ】
■次回:3月15日(金) 午後8時~
■先生:サヤカ先生
■予約:06-6381-0232(9時~18時)
■サイト:https://enmanji.com/yoga.html
先生
■予約:06-6381-0232(9時~18時)
■サイト:https://enmanji.com/yoga.html