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【寺ヨガ】呼吸と動きを一体化する有酸素運動のヨガ|常光円満寺(大阪吹田)
今日の寺ヨガもたくさんのご参加ありがとうございました。
今日のテーマは、『丁寧に動くゆったりヴィンヤサ』
ヴィンヤサとは、呼吸と動作を合わせて、途切れることなく流れるように ポーズを行うこと。
ヨガの基本である太陽礼拝を軸にして、ゆっくりと流れるような動きで美しいヨガでしたよ。
身体をゆっくり動かすことは結構きついのですが、身体へのご負担を抑えての有酸素運動ができるので、とってもオススメです。
さて、次回の寺ヨガは、3週間後の4月5日(金)の午後8時です。
テーマは『やさしいハタヨガ』
ただ、この日はメイ先生がお休みなので、別の先生がヨガをしてくださいます。
メイ先生以外の普段と違うヨガを体験できますので、良かったらご参加ください。
終わった後は、皆様に阿字観という瞑想体験していただきます。
瞑想は日ごろのストレス軽減に効果的!
こちらも楽しみにしていただきたいと思います。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
たくさんの参加者がいらっしゃるし、少し暗いお部屋でのヨガなので、ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
少しでも興味がある方は、一度参加してみてください。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
【次回の寺ヨガ】
■次回:4月5日(金)午後8時~
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:未定(後日サイトでお知らせします)
■ヨガテーマ:やさしいハタヨガ
■イベント:瞑想
■予約:06-6381-0232(9時~17時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html
【お宮参り】令和6年2月にご縁が結ばれたお子さまたち|常光円満寺(大阪吹田)
令和6年2月にお宮参りに来られて常光円満寺のご本尊さまとご縁が結ばれたお子さまたちとご家族の皆さま方です。
40人以上のお子さまとのご縁が結ばれましたよ。
み仏の子として、優しく元気に育たれることをお祈りいたします。
着付けは常光円満寺でさせていただいております。
※許可を頂いた方のみ掲載しております。
【寺ヨガ】なんと参加者34名!リラックスヨガだから?|常光円満寺(大阪吹田)
今日の寺ヨガのテーマは前回と真逆のゆったり気持ちいい『リラックスヨガ』
いつも、たくさんのご参加をいただいているのですが、今日は驚異の34名!
とってもありがたくて、うれしい悲鳴です。
「今日はハードじゃないから来ました」って話してくれた方もいたので、リラックスヨガが人気なのかもしれないですね。
寒い中、おいでくださってありがとうございました。
終わった後は、今日もプロジェクターを使ってお話させていただきました。
幸せになるためのわかりやすいお話をしていますので、気軽に聞いていただけますよ。
こういった、ご法話も聞きたいっていう方も、第一金曜日でさせていただくことが多いので是非ご参加いただきたいです。
さて、次回の寺ヨガは3月15日の午後8時です。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
【次回の寺ヨガ】
■次回:3月15日(金)午後8時~
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:メイ先生(May Yoga Studio)
■ヨガテーマ:丁寧に動くゆったりヴィンヤサ
■イベント:特になし
■予約:06-6381-0232(9時~17時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html