昨日は毎年恒例の「真夏の108太陽礼拝」

ヨガの基本的な動きである太陽礼拝を108回繰り返すというヨガのマラソンのようなイベントで、自分への挑戦のイベントです。

今回、メイ先生が肘の負傷のため、メイ先生は指導だけで、実際の動きは生徒さんであるサヨリさんがしてくれました。

同じ動きを繰り返していると、途中から頭の中の雑念が消え、「ランナーズハイ」のように意識が「今、この瞬間の呼吸と動き」だけに集中するようになってきます。そして終わった後の達成感がとっても心地いいです。

一人だったら途中でやめてしまっていたと思いますが、みんなと一緒なら、周りの支えで頑張れるものですね。もちろん自分との戦いなので途中で休憩される方もいらっしゃいましたが、みんな最後まで頑張れましたよ！

とてもしんどかったのですが、終わった後はいろいろな感謝の気持ちが芽生えてきて、とっても清々しい気持ちになりました。

過酷な挑戦に耐えてくれたこの身体に感謝、周りの仲間のおかげで最後までやり切ることができたので仲間に感謝、いつも心の支えになってくださっている仏さまに感謝、多くの皆様がご参加くださったことに感謝。

感謝の気持ちは、人に優しくなれるので、皆様にも大切にしていただきたいなって思います。

最後には記念撮影です。いい笑顔ですね。

【今回の募金総額】36000円

このイベントは寄付（ドネーション）制で、すべてを熊本地震の被災者に寄付させていただきます。

https://www.enmanji.com/yoga.htm