本日のヨガは、「ザ・太陽礼拝」呼吸と動きの一体化
8月2日に開催する『真夏のチャリティー108回太陽礼拝』に向けてのヨガでした。

太陽礼拝はヨガの代表ともいえる動きとポーズです。
太陽に感謝の気持ちを捧げる意味合いのある動きで、全身を効率よく動かし、ダイナミックな動きも含まれるため、血行促進、全身の活性化、ダイエット効果もある運動です。

『真夏のチャリティー108回太陽礼拝』は、太陽礼拝の動きを108回やろう！というちょっぴり過酷イベントなのですが、やりきった達成感は最高です。
特別イベント『真夏のチャリティー108回太陽礼拝』は、8月2日の午後6時スタート。
チャリティーイベントなのでイベントで得た浄財はすべて被災地へご寄付いたします。

次回の定例の寺ヨガは、8月はお休みをいただき、9月4日でございます。
お間違えのないようにお願いいたします。

初めての方も大歓迎。
お一人でもグループやご家族でお越しいただいても大丈夫です。

たくさんの参加者がいらっしゃいますし、ヨガの堂内はうす暗くしておりますので、恥ずかしくないですよ。
駐車場も自転車置き場もあるので、お車でも自転車でもバイクでも大丈夫です
少しでも興味がある方は、一度参加してみてください。
料金もリーズナブルですよ。

【次回の寺ヨガ】
■次回：9月4日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生（May Yoga Studio)
■ヨガテーマ：基本のやさしいハタヨガ
■イベント：瞑想
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html

【真夏のチャリティー108回太陽礼拝】
■日にち：月27日(日)　午後6時
■料金：無料（お気持ちをいただいております）
■予約：06-6381-0232（9時~17時）