宗教法人常光圓満寺 ブログ水子供養と心の癒しを願う大阪のお寺。温もりある水子供養で有名。水子は美しい天国へ召されるのです。

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日別アーカイブ : 2023年4月7日

【寺ヨガ】今日は満員御礼。最後には瞑想(阿字観)も|常光円満寺(大阪吹田市)

前回に引き続いて今日も、あいにくの雨模様。
でも、暖かくなってきたおかげもあるのか、今日は30名ものご参加がございました。
足元が悪い中、嬉しい限りで、来てくださった方に感謝でございます。
また、ほとんどがリピーターで、そのこともとっても嬉しく感じております。

今日のヨガのテーマは、『やさしいハタヨガ』
ゆるめのヨガで、結構人気のテーマです。

そしてヨガの後は、阿字観という瞑想を体験していただきました。
仏さまの身体にご自身が入って、一体となり、仏さまの気持ちで幸福感を味わっていただく瞑想方法です。
情報が多すぎて、脳が処理に追いつかず疲れてしまっている現代人。
時々脳を休ませることは、とても大切なことでございます。
阿字観という瞑想は、脳の休息に効果的。
また、仏さまとなった自分から、ご自身を見つめ直していただき、新たな気づきがあればいいなって感じています。

寺ヨガはどなたでも参加いただけます。
次回のテーマは、大人気の「キレイになるヨガ」です。

写真では、部屋は明るく映っていますが、普段は暗いので、恥ずかしくないですよ。
身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人での参加がほとんどです。
少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回:4月21
日(金)午後8時~
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:メイ先生
■ヨガテーマ:キレイになるヨガ
■イベント:特になし
■予約:06-6381-0232(9時~17時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常
光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html

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