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日別アーカイブ : 2022年10月22日
【寺ヨガ】ちょっと強めのヨガで脂肪燃焼!!|常光円満寺(大阪)
今回の寺ヨガのテーマはコアトレーニング、体幹を鍛えるヨガをしていただきました。
かなりハードなヨガだったようで、悲鳴のような声がいたるところで聞こえてきていました。参加者の皆様とてもよく頑張ったと思います。
脂肪も燃焼されて、もっともっと身体が引き締まるといいですね。
次回のヨガテーマはリラックスヨガ、前回とは真逆の癒しのヨガになります。
ヨガの後は、お経のコンサート、力強く美しいお経をお楽しみください。
寺ヨガはどなたでも参加自由です。身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人での参加がほとんどです。少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
【次回の寺ヨガ】
■次回:11月4日(金)午後8時~
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:メイ先生
■ヨガテーマ:リラックスヨガ
■イベント:お経(声明)のコンサート
■予約:06-6381-0232(9時~18時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html