宗教法人常光圓満寺 ブログ水子供養と心の癒しを願う大阪のお寺。温もりある水子供養で有名。水子は美しい天国へ召されるのです。

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【寺ヨガ】レア先生によるヨガレッスンと阿字観の瞑想体験|常光円満寺(大阪吹田)

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今日の寺ヨガは、メイ先生がお休みのため、さやか先生が来てくださいました。
コロナ前に何度か来ていただいていた先生で、4~5年ぶりかも…。
とってもレアな先生です。

現在もいろいろな場所でヨガを教えている先生なので、指導力はさすがです。
とても上手にレッスンされていました。
たまにはメイ先生以外のレッスンを受けられるのもいいですね。

今日のテーマは、『やさしいハタヨガ』
ゆったり優しめのヨガで、気持ちよさそうでしたよ。

そして、ヨガの後には、阿字観という瞑想体験をしていただきました。
仏様と一体になって幸福感を味わうことのできる体験です。
仏様の目線で周りやご自身を見ていただくことによって、今のありがたさを感じることができたり、嫌な気持ちが軽減されたり、穏やかな心になったり、私たちにとって必要な体験ではないかと思います。

心豊かな毎日を過ごしていただきたいものです。

さて、次回の寺ヨガは、4月19日(金)の午後8時です。
テーマは人気の『キレイになるヨガ』
是非とも参加していただきたいと思います。

 

ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
たくさんの参加者がいらっしゃるし、少し暗いお部屋でのヨガなので、ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
少しでも興味がある方は、一度参加してみてください。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回:4月19
日(金)午後8時~
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:メイ先生

■ヨガテーマ:キレイになるヨガ
■イベント:特になし
■予約:06-6381-0232(9時~17時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html

 

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