本日は第３金曜日で寺ヨガの日。３０名もの方がご参加くださいました。先生はリョーコ先生。皆さん一生懸命頑張っていましたよ。
次回は法話の後には阿字観という瞑想をさせていただきます。楽しみにしていてください。

ヨガは身体の硬い方でも大丈夫です。もちろん初めての方も大歓迎！興味のある方は是非おいでください。心よりお待ちしております。