本日のヨガは、『ツイスト!身体をしぼるヨガ』です。
身体をねじることによって、ウエストの引き締めとデトックス効果が期待できるヨガ。
今日は、普段より少なめの20名の参加でした。
少ない人数で、プチ贅沢なヨガになったのではないかと思います。
いつも来てくださる方に、感謝ですね。
次回は7月7日の七夕です。
なんと、短冊を書いていただくことができますよ。
ヨガは、健康にも美容にもとても効果的な運動です。
写真では、部屋は明るく映っていますが、普段は暗いので、恥ずかしくないですよ。
身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人での参加がほとんどです。
少しでも興味がある方は、一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
【次回の寺ヨガ】
■次回:7月7日(金)午後8時~
七夕飾り開催(短冊に願いをお書きいただけます)
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:メイ先生
■ヨガテーマ:骨盤低筋強化ヨガ
■イベント:ご法話
■予約:06-6381-0232(9時~17時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html