本日のヨガテーマは、人気の『キレイになるヨガ』
外見だけでなく内面からキレイにしていくヨガでございます。
いつまでも若々しく、って思っている方には最適のヨガです。

ご参加くださった方は、身も心も美しくなったことと思います。

ヨガでつく筋肉は、柔軟性のあるしなやかで美しい筋肉です。
今日は、『キレイになるヨガ』ということで、美しくいられることに特化したヨガだったのですが、大切なことは持続させることです。
是非、ヨガを続けて、いつまでも若々しく、そしていつまでも美しくいてくださいね。

次回の寺ヨガは、5月1日(金)の午後8時です。
テーマは『アロマヨガ』
美しい香りに包まれてのヨガですよ。

ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
たくさんの参加者がいらっしゃるし、少し暗いお部屋でのヨガなので、ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
駐車場も自転車置き場もあるので、お車でも自転車でもバイクでも大丈夫です
少しでも興味がある方は、一度参加してみてください。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：5月1日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：アロマヨガ
■イベント：ご法話
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html

着付けは常光円満寺でさせていただいております。
※許可を頂いた方のみ掲載しております。

【動画】
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【お宮参り】
https://www.enmanji.com/miyamairi.html

今回のヨガのテーマは、『やさしいハタヨガ』
ゆるめのヨガで、結構人気のテーマです。

そしてヨガの後は、阿字観という瞑想を体験していただきました。
仏さまの身体にご自身が入って、一体となり、仏さまの気持ちで幸福感を味わっていただく瞑想方法です。
情報が多すぎて、脳が処理に追いつかず疲れてしまっている現代人。
時々脳を休ませることは、とても大切なことでございます。
阿字観という瞑想は、脳の休息に効果的。
そして、仏さまの目線で物事をみることができるようになるだけで世の中は幸せな出来事に満ち溢れていることに気づくことが出来ると思います。

寺ヨガはどなたでも参加いただけます。
次回のテーマは、大人気の「キレイになるヨガ」です。

写真では、部屋は明るく映っていますが、普段は暗いので、恥ずかしくないですよ。
身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人での参加がほとんどです。
少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：4月17日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：キレイになるヨガ
■イベント：特になし
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html

お彼岸は、命をつないでくださったご先祖さま、そして生かされている命に感謝して、ご自身を見つめなおす１週間でございます。

常光円満寺では、春のお彼岸の法要を3月26日の午前11時より法要を開催いたします。
常光円満寺の春のお彼岸は、理趣三昧法要という法要を厳修いたします。
理趣三昧法要とは理趣経という真言宗の核となるお経を中心とした真言密教の秘法を修する尊い法要です。

法要のあとは、住職のご法話もございます。

お参りできる方も、できない方も、是非この機会にお申し込みくださいませ。

■日時　3月26日(木)　11時（受付10時30分）
■場所　常光円満寺　地蔵堂
■お申し込み方法
常光円満寺の寺務所にてお申し込みいただけます。
受付時間：9時～17時
当日に参加されてのお申込みを希望される場合は、準備の都合上お電話にて連絡をお願いいたします。
電話番号：06-6381-0182（9時～17時）

常光円満寺の桜は大きいため、1週間～2週間で満開になると思います。
皆様のお参り、心よりお待ち申し上げております。

良かったら、ご覧くださいね。

、少し早いですね。

着付けは常光円満寺でさせていただいております。
※許可を頂いた方のみ掲載しております。

https://www.enmanji.com/miyamairi.html

それでも20名も来てくださってありがたい限りです。
足元の悪い中おいでくださりありがとうございました。

今日、メイ先生がお休みでしたので、サヤカ先生が来てくださいました。
とても優しい先生ですよ。
たまに違う先生のヨガを受けることができることも嬉しいですね。

さて、次回の寺ヨガは第２金曜日の3月13日の午後8時です。
第３金曜日は3月20日の春分の日でお寺の行事のため、13日への変更となります。
お間違えのないようにお願いいたします。

ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：3月13日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生（May Yoga Studio)
■ヨガテーマ：丁寧に動くゆったりヴィンヤサ
■イベント：特になし
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html

荘厳なるお堂での美しいひな壇はとてもマッチしています。
特別展示は3月3日(火)の午後8時までです。

写真撮影も可能ですよ。
是非お子さまもご一緒にお写真をお撮りくださいね。

皆様のお参りをお待ち申し上げております。

コアトレヨガは体幹を鍛えるヨガ！
基礎代謝をあげたり、太りにくい身体になったり、腰痛がなくなったり…。
頑張った見返りはとっても大きいです。

今日はなんと25名もの方がご参加くださいました。
ご参加くださった方、本当におつかれさまでございました。
今日はぐっすり眠れそうですね。

さて、次回の寺ヨガは3月6日の午後8時です。
テーマは今日と真逆の嬉しい『リラックスヨガ！』
疲れた身体のご褒美ヨガです。
次回ヨガの先生は、久々にサヤカ先生が来てくれますよ。
是非、常光円満寺の寺ヨガでリフレッシュしましょう。

そして、ヨガの後は、ご法話をさせていただきます。
こちらも楽しみにしていただきたいと思います。

寺ヨガは身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：3月6日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：サヤカ先生
■ヨガテーマ：リラックスヨガ
■イベント：ご法話
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html